Oº°‘¨ ملتقى طلاب و طالبات الازهر بغزة ¨‘°ºO
فوائد هاااااااااااامة جدا عن الفواكه 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة

يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا

او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا فوائد هاااااااااااامة جدا عن الفواكه 829894
ادارة المنتدي فوائد هاااااااااااامة جدا عن الفواكه 103798
Oº°‘¨ ملتقى طلاب و طالبات الازهر بغزة ¨‘°ºO
فوائد هاااااااااااامة جدا عن الفواكه 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة

يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا

او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا فوائد هاااااااااااامة جدا عن الفواكه 829894
ادارة المنتدي فوائد هاااااااااااامة جدا عن الفواكه 103798
Oº°‘¨ ملتقى طلاب و طالبات الازهر بغزة ¨‘°ºO
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

Oº°‘¨ ملتقى طلاب و طالبات الازهر بغزة ¨‘°ºO

´¯`·.·• ملتقى تعليمي لجامعة الازهر •·.·´¯`
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 


ايميل الادارة
alazhar-s.s@hotmail.com
للابلاغ عن اي تجاوزات الرجاء ارسال رسالة خاصة للمدير
مع تحيات المدير العام

Admin Ahmed

Admin Qaher


رأيكم باستحقاق ايلول اخواني الاعضاء اضغط هناااااا





 

 فوائد هاااااااااااامة جدا عن الفواكه

اذهب الى الأسفل 
+5
لح ـن آلصمت
الجسر
المشاغبة
قآآآآھر ? الملـگآآآآتـے
بسمة الحياة
9 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
بسمة الحياة
ازهري ملكي
ازهري ملكي



الجنس : انثى عدد المساهمات : 857
تاريخ التسجيل : 25/09/2011
العمر : 32
المزاج : لانكشات

فوائد هاااااااااااامة جدا عن الفواكه Empty
مُساهمةموضوع: فوائد هاااااااااااامة جدا عن الفواكه   فوائد هاااااااااااامة جدا عن الفواكه Icon_minitimeالجمعة 07 أكتوبر 2011, 1:58 pm






Eating fruit

أكــل الفاكـهــة



We all think eating fruits means just buying fruits, cutting it and just popping it into our mouths. It's not as easy as you think. It's important to know how and when to eat.

نعتقد جميعا أن تناول الفاكهة يعني: شرائها ، تقطيعها ، ثم وضعها في أفواهنا. ولكن في الحقيقة الأمر ليس بهذه السهولة فمن المهم معرفه كيف ومتى نتناول الفواكه.



What is the correct way of eating fruits?

ما هي الطريقة الصحيحة لتناول الفاكهة؟



It means not eating fruits after your meals! *Fruits should be eaten on an empty stomach.

أكل الفاكهة لا يعني تناولها بعد الطعام !
* بل ينبغي تناولها على معدة فارغة.



If you eat fruit like that, it will play a major role to detoxify your system, supplying you with a great deal of energy for weight loss and other life activities.

إذا كنت تأكل الفاكهة بتلك الطريقة فذلك سيؤدي بدور رئيسي وفعال لإزالة سمية جهازك الهضمي، وفي نفس الوقت سوف يمد الجسم بقدر كبير من الطاقة اللازمة لإنقاص الوزن وغيرها من أنشطة الحياة المتعددة.
Fruit is the most important food.

الفاكهة هي أهم غذاء
Let's say you eat two slices of bread and then a slice of fruit. The slice of fruit is ready to go straight through the stomach into the intestines, but it is prevented from doing so.
In the meantime the whole meal rots and ferments and turns to acid. The minute the fruit comes into contact with the food in the stomach and digestive juices, the entire mass of food begins to spoil....
So please eat your fruits on anempty stomach or before your meals! You have heard people complaining — every time I eat watermelon I burp, when I eat durian my stomach bloats up, when I eat a banana I feel like running to the toilet, etc — actually all this will not arise if you eat the fruit on an empty stomach. The fruit mixes with the putrefying other food and produces gas and hence you will bloat!

لنفترض انك تناولت شريحتين من الخبز وبعد ذلك أكلت شريحة فاكهة. شريحة الفاكهة على استعداد للذهاب مباشرة من المعدة إلى الأمعاء، ولكنها منعت من القيام بذلك.
وفي هذه الأثناء الوجبة بكاملها( شريحتي الخبز) ستتعفن وتتخمر وتتحول إلى حامض. في اللحظة التي تلامس بها الثمرة الطعام في المعدة والعصارة الهضمية فان كتله الطعام تبدأ بالفساد ....
لذا رجاءا تناول الفاكهة على معدة فارغة أو قبل وجبات الطعام!
لابد انك سمعت الناس يتذمرون قائلين " في كل مرة كنت أتناول بها البطيخ أتجشأ" ،أو "عندما أكل فاكهه محدده فان معدتي تنتفخ" ، " بمجرد تناولي الموز أشعر بحاجه ملحه للذهاب إلى المرحاض" ،... الخ في الواقع كل هذه المشاكل لن تحدث إذا أكلت الفاكهة على معدة فارغة. ثمرة الفاكهة ستختلط مع غيرها من المواد الغذائية المتعفنة وتنتج الغاز، وبالتالي سوف تشعر بالانتفاخ !



Graying hair, balding, nervous outburst, and dark circles under theeyes all these will NOT happen if you take fruits on an empty stomach.

الشيب ، الصلع ، الغضب ، والدوائر السوداء تحتالعينكل ذلك لن يحدث إذا كنت تتناول الفاكهة ومعدتك فارغة .



There is no such thing as some fruits, like orange and lemon are acidic, because all fruits become alkaline in our body, according to Dr. Herbert Shelton who did research on this matter. If you have mastered the correct way of eating fruits, you have the Secret of beauty, longevity, health, energy, happiness and normal weight.

ووفقا لما ذكره الدكتور {هربرت شيلتون} الذي اجري مجموعه من البحوث حول هذه المسألة :-" لا يوجد ما يسمى بفواكهه حمضيه مثل البرتقال والليمون ، وذلك لأن جميع الفواكه تصبح قلوية داخل أجسامنا .إن كنت تتحكم بالطريقة الصحيحة لتناول الفواكه ، فأنك ستملك كل من سر الجمال ، طول العمر ،الصحة والطاقة والسعادة والحصول على الوزن الطبيعي.



When you need to drink fruit juice - drink only fresh fruit juice, NOT from the cans. Don't even drink juice that has been heated up. Don't eat cooked fruits because you don't get the nutrients at all. You only get to taste. Cooking destroys all the vitamins.

عندما ترغب بشرب عصير الفاكهة فأشرب عصير الفاكهة الطازجة فقط وليس المعلب،ولا تشرب العصير الذي تم تسخينه.
لا تأكل الفواكه المطبوخة لأنك لن تحصل على المواد المغذية المفيدة على الإطلاق. كل ما ستحصل عليه هو الطعم . فالطبخ يدمر الفيتامينات.



But eating a whole fruit is better than drinking the juice. If you should drink the juice, drink it mouthful by mouthful slowly, because you must let it mix with your saliva before swallowing it.

والأفضل تناول الفاكهة بكاملها بدلا من شرب العصير. ولكن إن كان لا بد أن تشرب العصير فاشربه عن طريق الفم و ببطء، وهكذا ستسمح باختلاط العصير مع اللعاب قبل بلعه.



You can go on a 3-day fruit fast to cleanse your body. Just eat fruits and drink fruit juice throughout the 3 days and you will be surprised when your friends tell you how radiant you look!

عمل حميه الفاكهة وذلك- بالصيام لمده 3 أيام خلالها لا تتناول أي طعام غير الفواكه وبذلك تطهر وتنظف الجسم.- بمعنى "مجرد أكل الفاكهة وشرب عصير الفواكه طوال 3 أيام " ، وسوف تفاجأ عندما يقول لك أصدقائك كم تبدو مشرقا ومبتهجا !



KIWITiny but mighty. This is a good source of potassium, magnesium, vitamin E & fiber. Its vitamin C content is twice that of an orange.

الكيوي
الكيوي ثمره صغيرة ولكن قوية. فهي مصدر جيد للبوتاسيوم والمغنيسوم وفيتامين E بالاضافه للألياف .كما أنها تحتوي على ضعفي كميه فيتامين C الموجودة في البرتقال.



APPLEAn apple a day keeps the doctor away?Although an apple has a low vitamin C content, it has antioxidants & flavonoids which enhances the activity of vitamin C thereby helping to lower the risks of colon cancer, heart attack & stroke

التفاح
تفاحة يوميا تغنيك عن الطبيب؟

على الرغم من إن التفاح يحتوي على نسبة منخفضة من فيتامين C، ولكنه يحتوى على المواد المضادة للأكسدة التي تعزز من نشاط فيتامين (C) مما يساعد على خفض مخاطر الإصابة بسرطان القولون ، أو الإصابة بنوبة قلبية والسكتة الدماغية.



STRAWBERRYProtective Fruit. Strawberries have the highest total antioxidant power among major fruits & protect the body from cancer-causing, blood vessel-clogging free radicals.

الفراولة
تعتبر الفراولة فاكهه الحماية والوقاية. وتحتوي على أعلى نسبه مضاد للأكسدة بين أهم أنواع الفاكهة.كما تحمي و الجسم من مسببات السرطان ،ومن انسداد الأوعية الدموية.



ORANGESweetest medicine. Taking 2-4 oranges a day may help keep colds away, lower cholesterol, prevent & dissolve kidney stones as well as lessens the risk of colon cancer.

البرتقال
أحلى دواء. فان تناولت مابين 2-4 من البرتقال يوميا فستبعد عنك نزلات البرد وسيخفض نسبة الكولسترول ، كما ستعمل على الحيلولة دون الإصابة بحصى الكلى وأذابه حصى الكلى ، وكذلك يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان القولون.



WATERMELONCoolest thirst quencher. Composed of 92% water, it is also packed with a giant dose of glutathione, which helps boost our immune system. They are also a key source of lycopene — the cancer fighting oxidant. Other nutrients found in watermelon are vitamin C & Potassium.

البطيخ
أفضل وأروع فاكهه تقضي على العطش. تتألف من 92 من المياه ، كما أنها محملة بجرعة عملاقة من الجلوتاثيون(نوع من الأحماض الامينية ) ، والتي تساعد على تعزيز جهاز المناعة لدينا. كما أنها تشكل مصدرا رئيسيا للالليكوبين – مكافح عامل أكسده السرطان. كما يحتوي على فيتامين (C) و للبوتاسيوم.




GUAVA & PAPAYATop awards for vitamin C. They are the clear winners for their high vitamin C content.. Guava is also rich in fiber, which helps prevent constipation. Papaya is rich in carotene; this is good for your eyes.

الجوافة والبابايا
تستحقان أفضل الجوائز لاحتوائهما على اعلي نسبه من فيتامين (C) و الجوافة غنية أيضا بالألياف ، مما يساعد على منع الإمساك. البابايا غنية بالكاروتين ، وهذا جيد لعينيك.



Drinking Cold water after a meal = Cancer!

شرب الماء البارد بعد تناول الوجبة يعني السرطان!



Can u believe this?? For those who like to drink cold water, this article is applicable to you. It is nice to have a cup of cold drink after a meal. However, the cold water will solidify the oily stuff that you have just consumed. It will slow down the digestion. Once this 'sludge' reacts with the acid, it will break down and be absorbed by the intestine faster than the solid food. It will line the intestine. Very soon, this will turn into fats and lead to cancer. It is best to drink hot soup or warm water after a meal.

هل يمكنك تصديق هذا؟
بالنسبة لأولئك الذين يحبون شرب الماء البارد ، هذا المقال مناسب لهم . وسيكون لطيفا تناول قدحا من المشروب البارد بعد الوجبة الغذائية. ومع ذلك ، فإن الماء البارد سوف يعمل على تجميد المادة الزيتية التي استهلكتها توا. و سيبطئ عملية الهضم. وعندما يتفاعل هذا الراسب مع الحامض ، فسوف يتكسر وتمتصه الأمعاء أسرع من الطعام الصلب. وسوف يبطن الأمعاء. وسريعا ، يتحول إلى دهون التي ستودي إلى السرطان. فمن الأفضل شرب شوربة ساخنة أو ماء دافئ بعد وجبة طعام.




A serious note about heart attacks(THIS IS NOT A JOKE) !

ملاحظة مهمة وجدية حول نمط النوبات القلبية
(هذه ليست مزحة) !



Women should know that not every heart attack symptom is going to be the left arm hurting. Be aware of intense pain in the jaw line. You may never have the first chest pain during the course of a heart attack. Nausea and intense sweating are also common symptoms.. Sixty percent of people who have a heart attack while they are asleep do not wake up. Pain in the jaw can wake you from a sound sleep. Let's be careful and be aware. The more we know the better chance we could survive.

على النساء أن يعلموا أن الألم الذي نشعر به في الذراع الأيسر والمعروف كعرض من أعراض الأزمة القلبية. ليس هو الوحيد بل يجب الانتباه للألم الحاد في خط الفك السفلي فهو عمن أهم أعراض النوبة القلبية ذلك انك قد لا تشعر أبدا بألم الصدر أثناء أول نوبة قلبية. الغثيان و العرق الشديد أيضا من الأعراض.. ستين في المائة من الأشخاص الذين يصابون بنوبة قلبية بينما هم نائمون لا يستيقظون. بينما يوقظك ألم الفك من نوم عميق. لنكن حذرين . وبذلك تكون لدينا فرص نجاة أفضل بإذن الله.



A cardiologist saysif everyone who gets this mail sends it to 10 people,you can be sure that well save at least one life.

يقول أحد أطباء القلب
لو أن كل من يحصل على هذا البريد يرسله إلى 10 شخصا ،
فأننا سوف ننقذ حياة شخص واحد على الأقل.




ادعو الله ان يمن علينا وعليك بالعفو والعافية ويجعل الصحه تاج علي رؤسنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قآآآآھر ? الملـگآآآآتـے
المديرالعام للشبكة
المديرالعام للشبكة
قآآآآھر ? الملـگآآآآتـے


الجنس : ذكر عدد المساهمات : 2837
تاريخ التسجيل : 01/04/2011
العمر : 35
اسم الطالب : محمود
المزاج : متل مزاج اي حد كلو داحل

فوائد هاااااااااااامة جدا عن الفواكه Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد هاااااااااااامة جدا عن الفواكه   فوائد هاااااااااااامة جدا عن الفواكه Icon_minitimeالجمعة 07 أكتوبر 2011, 9:55 pm

يسلمو كتير بسمة الحياة

يعطيك الف اف عافية

وتقبلي مروري لصفحتك


تحياتي قااهر الملكاات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المشاغبة
ازهري ملكي
ازهري ملكي
المشاغبة


الجنس : انثى عدد المساهمات : 2329
تاريخ التسجيل : 04/09/2011
العمر : 33
المزاج : خليها علي الله

فوائد هاااااااااااامة جدا عن الفواكه Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد هاااااااااااامة جدا عن الفواكه   فوائد هاااااااااااامة جدا عن الفواكه Icon_minitimeالجمعة 07 أكتوبر 2011, 11:59 pm

يعطيكي الف عاافية


موضوع ولا اروع يسلموااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بسمة الحياة
ازهري ملكي
ازهري ملكي



الجنس : انثى عدد المساهمات : 857
تاريخ التسجيل : 25/09/2011
العمر : 32
المزاج : لانكشات

فوائد هاااااااااااامة جدا عن الفواكه Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد هاااااااااااامة جدا عن الفواكه   فوائد هاااااااااااامة جدا عن الفواكه Icon_minitimeالأحد 09 أكتوبر 2011, 11:27 am

يسسسسسسسسسسسلمو منورين
الله يعطيكم العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجسر
مشرف عام
مشرف عام
الجسر


الجنس : ذكر عدد المساهمات : 760
تاريخ التسجيل : 31/07/2011
العمر : 34
المزاج : مجنون بس ع طول

فوائد هاااااااااااامة جدا عن الفواكه Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد هاااااااااااامة جدا عن الفواكه   فوائد هاااااااااااامة جدا عن الفواكه Icon_minitimeالأحد 09 أكتوبر 2011, 10:26 pm

يعطيكي العافية طول ما الجاجة حافية
يسلمووووو ي بسمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لح ـن آلصمت
نائب المدير العام
نائب المدير العام
لح ـن آلصمت


الجنس : ذكر عدد المساهمات : 3146
تاريخ التسجيل : 23/09/2011
العمر : 34
المزاج : متجلي

فوائد هاااااااااااامة جدا عن الفواكه Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد هاااااااااااامة جدا عن الفواكه   فوائد هاااااااااااامة جدا عن الفواكه Icon_minitimeالثلاثاء 11 أكتوبر 2011, 1:14 pm

يسلموووو ع الطرح المميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لح ـن آلصمت
نائب المدير العام
نائب المدير العام
لح ـن آلصمت


الجنس : ذكر عدد المساهمات : 3146
تاريخ التسجيل : 23/09/2011
العمر : 34
المزاج : متجلي

فوائد هاااااااااااامة جدا عن الفواكه Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد هاااااااااااامة جدا عن الفواكه   فوائد هاااااااااااامة جدا عن الفواكه Icon_minitimeالجمعة 11 نوفمبر 2011, 6:55 pm

موضوع عآلي بذوقهـ ,, رفيع بشآنهـ


يــ ع ـطيكـ الــ ع ـآآفيهـ على مآطرحتي لنآآ يـآآلــ غ ـلآآآ ,,

ولاتحرمينامن جديدكـ ,,,, لآعدمتي ,,, ولآهنتي


تحياتي لكي



لح ـن آلصمت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سموالآمير...تآمر
ازهري مشارك
ازهري مشارك



الجنس : ذكر عدد المساهمات : 260
تاريخ التسجيل : 11/11/2011
العمر : 35
المزاج : حسب الجو

فوائد هاااااااااااامة جدا عن الفواكه Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد هاااااااااااامة جدا عن الفواكه   فوائد هاااااااااااامة جدا عن الفواكه Icon_minitimeالسبت 12 نوفمبر 2011, 3:58 am

يسلموووو كتير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عنفوان انثى
مشرفة
مشرفة
عنفوان انثى


الجنس : انثى عدد المساهمات : 1231
تاريخ التسجيل : 13/10/2011
العمر : 31
المزاج : تماموز يا لوز

فوائد هاااااااااااامة جدا عن الفواكه Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد هاااااااااااامة جدا عن الفواكه   فوائد هاااااااااااامة جدا عن الفواكه Icon_minitimeالأحد 13 نوفمبر 2011, 3:55 am

فوائد جميله

يعطيك العافيه حبيبتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قآآآآھر ? الملـگآآآآتـے
المديرالعام للشبكة
المديرالعام للشبكة
قآآآآھر ? الملـگآآآآتـے


الجنس : ذكر عدد المساهمات : 2837
تاريخ التسجيل : 01/04/2011
العمر : 35
اسم الطالب : محمود
المزاج : متل مزاج اي حد كلو داحل

فوائد هاااااااااااامة جدا عن الفواكه Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد هاااااااااااامة جدا عن الفواكه   فوائد هاااااااااااامة جدا عن الفواكه Icon_minitimeالثلاثاء 15 نوفمبر 2011, 6:18 pm

يسلموو يعطيكم الف عافية تحياتي الكم يا حلوين



الادارة قاهر الملكاات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سهم الغدر
مشرف عام
مشرف عام
سهم الغدر


الجنس : ذكر عدد المساهمات : 2690
تاريخ التسجيل : 12/05/2011
العمر : 32
المزاج : ميه ميه يا معلم

فوائد هاااااااااااامة جدا عن الفواكه Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد هاااااااااااامة جدا عن الفواكه   فوائد هاااااااااااامة جدا عن الفواكه Icon_minitimeالجمعة 18 نوفمبر 2011, 10:45 pm

يسلموووووووووووووووووووووو

وتحياتي الك وللجميع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بسمة الحياة
ازهري ملكي
ازهري ملكي



الجنس : انثى عدد المساهمات : 857
تاريخ التسجيل : 25/09/2011
العمر : 32
المزاج : لانكشات

فوائد هاااااااااااامة جدا عن الفواكه Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد هاااااااااااامة جدا عن الفواكه   فوائد هاااااااااااامة جدا عن الفواكه Icon_minitimeالإثنين 21 نوفمبر 2011, 2:48 pm

يسسسسسسسلمو كثير ع ردودكم العطرة
مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووورين جميعا منورين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شمس النهار
ازهري ملكي
ازهري ملكي
شمس النهار


الجنس : انثى عدد المساهمات : 756
تاريخ التسجيل : 14/11/2011
العمر : 32
المزاج : رايئة

فوائد هاااااااااااامة جدا عن الفواكه Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد هاااااااااااامة جدا عن الفواكه   فوائد هاااااااااااامة جدا عن الفواكه Icon_minitimeالجمعة 02 ديسمبر 2011, 1:43 am

يسلمووا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد هاااااااااااامة جدا عن الفواكه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» من فوائد عش الغراب
» من فوائد عش الغراب
» فوائد الليمون
»  فوائد وعبر
» فوائد عدم وجود حبيب:

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Oº°‘¨ ملتقى طلاب و طالبات الازهر بغزة ¨‘°ºO :: القسم الترفيهي :: قسم المطبخ و الديكور-
انتقل الى: